10 привычек счастливых пар.

Вас тоже умиляют 70-летние бабушки и дедушки, гуляющие под ручку в парке? Кажется, что они знают какой-то секрет вечной любви. Их отношения длятся десятилетия, в то время как многие пары распадаются даже спустя месяцы совместной жизни. Как сделать так, чтобы сохранить любовь на всю жизнь, выдержав испытание временем? Счастливым парам помогает соблюдение похожих правил.

1. Общие интересы и увлечения.

Общие интересы соединяют людей и удерживают их вместе годами. Общение на темы, которые нравятся обоим, и формирование новых общих увлечений помогает людям радоваться обществу друг друга. Это не обязательно должно быть что-то изысканное или экстремальное, достаточно того, чтобы вы искренне любили это занятие, будь то собирание пазлов или просмотр комедий под какао. Молодые люди часто забывают о занятиях, которые их сблизили, и пытаются придумать новые, более захватывающие. Конечно, у вас могут быть индивидуальные хобби, но если вам не хватает времени на общие занятия, то это может повлиять на длительность отношений.

2. Они вместе отправляются спать каждую ночь.

Счастливые пары, прожившие вместе долгие годы, подчеркивают, что это очень важно. Такие минуты перед сном, посвященные любви и ласке, укрепляют любовь. Если вам нужно поработать поздно ночью, вы можете потом вернуться к делам. Главное – провести такой ритуал перед сном. Попрощайтесь с уходящим днем в объятиях друг друга. Жаворонок вы или сова, ложитесь в 10 или два часа ночи, отправляйтесь в спальню вместе с партнером и проведите свой ритуал.

3. Никогда не ложитесь спать в раздражении.

Этот совет дают все счастливые пары, которые были вместе больше 50 лет. К такому опыту стоит прислушаться. Разозлившись на супруга, вы идете спать, затаив обиду, и так растет стена злости и непонимания. Дайте понять, что ваши отношения крепче всех разногласий и ссор, и вы любите его несмотря ни на что. Плохая привычка ложиться спать, не помирившись, может разрушить отношения.

4. Они обнимаются и целуются утром и вечером.

Крепкие пары начинают и заканчивают свой день одинаково – показывая свою любовь друг другу. Ученые давно доказали, что объятия улучшают здоровье и настроение. От объятий выделяется гормон окситоцин: он помогает укрепить чувства доверия и привязанности.

5. Они доверяют партнеру.

Люди, которые доверяют своему партнеру, меньше ссорятся. Крепкие отношения можно построить только на доверии. Если в паре нет доверия, то возникает постоянное чувство тревожности, человеку не хватает уверенности в себе, веры в то, что тебя поддержат в трудную минуту. Отношения не могут развиваться без доверия.

6. Они благодарят.

Чтобы ваш брак был крепким, акцентируйте внимание на положительных моментах. Благодарите партнера за терпение, вместо того, чтобы зацикливаться на своем неприятном поступке. Не спешите обращать внимание на его недостатки, вспомните, что и вы несовершенны. Будьте благодарны партнеру за то, что он любит вас такой, какая вы есть. Именно это укрепляет отношения, а не перечисление изъянов и взаимные упреки.

7. Они отмечают достижения друг друга.

Люди, которые счастливы в отношениях, радуются достижениям друг друга, гордятся успехами партнера. Они подбадривают любимого человека на пути к цели, интересуются прогрессом и вдохновляют на новые свершения. Не забывайте, что вы команда, и не жалейте времени, чтобы поддержать близкого человека.

8. Они дарят маленькие радости.

В счастливых отношениях люди всегда пытаются порадовать своего партнера. Это необязательно должны быть дорогие подарки. Можно просто приклеить записку «я тебя люблю» на судочек с обедом, или погулять с ребенком, пока жена отдыхает.

9. Они понимают друг друга.

Если вы счастливы, это еще не зн

ачит, что у вас одинаковое мнение на все, и вы со всем соглашаетесь. Однако вы понимаете, что важнее всего – не задеть чувства близкого человека в попытке оказаться правым. Воспользуйтесь фразой «я понимаю, что ты чувствуешь». Не позволяйте закапывать проблемы: оставляйте их на виду, чтобы потом не было так сложно с ними разобраться. Если вам все равно, что чувствует любимый, то это может всерьез его ранить. Вместо того чтобы поддержать его, вы просто обидите близкого человека. И это может стать причиной разрыва отношений.

10. Они обладают чувством юмора.

Жизнь – сложная штука, поэтому очень важно уметь принимать ее удары с юмором. Только научитесь различать юмор и жесткий сарказм, чтобы не ранить человека. Установите границы: оговорите темы, на которые не стоит шутить.

Такие несложные принципы помогут вам укрепить отношения.